Como a terapia online pode ajudar no bem-estar da sua equipe

Você sabia que cuidar da saúde mental de seus colaboradores têm grande impacto em seu negócio? Cada vez mais o bem-estar da equipe é pautado dentro das empresas e se torna uma preocupação importante entre os gestores. 

A depressão, por exemplo, está entre os principais incapacitantes do trabalho. Dentre as doenças e problemas que levam à incapacidade de trabalhar, também estão o transtorno de ansiedade generalizada, a síndrome de pânico e a síndrome de burnout. 

É por isso que muitas empresas têm praticado ações para garantir o bem-estar da equipe, como o incentivo à terapia online, que é um atendimento voltado para a saúde mental que é realizado pela internet. 

Para explicar como a terapia online pode ajudar no bem-estar da sua equipe convidamos a Fepo, que é uma plataforma de terapia online. Acompanhe a seguir a importância da terapia para sua equipe.

Terapia online

A terapia online é uma modalidade cada vez mais crescente de atendimento em saúde mental que oferece inúmeros benefícios. O primeiro deles é o acesso facilitado à terapia, que ainda é uma das melhores formas de cuidar do bem-estar mental e emocional. 

Além de cuidar de doenças, transtornos, traumas e fobias, a terapia é uma ferramenta muito útil para o autoconhecimento, amadurecimento pessoal e desenvolvimento em diversas áreas da vida, inclusive na área profissional. 

Ela também possibilita prevenir certos problemas de saúde mental, como o estresse de uma rotina cansativa, a síndrome de burnout causada pelo excesso de trabalho e o transtorno de ansiedade que pode surgir antes de reuniões importantes.

No geral, a terapia é indicada para todas as pessoas por seus diversos benefícios para a saúde mental. Desde que a pandemia surgiu, a terapia online foi a modalidade que mais se destacou por apresentar outros benefícios, como a praticidade em realizar esse atendimento, comodidade, conforto e também segurança. 

Terapia online para empresas

Dentro das empresas, a terapia online tem crescido bastante por apresentar diversos benefícios aos colaboradores. Hoje em dia muitos gestores e empreendedores buscam essa alternativa para cuidar do bem-estar de suas equipes, visto que a empresa pode ser bastante beneficiada por esse acompanhamento terapêutico. 

Um dado divulgado pela OMS aponta que 45% das pessoas com depressão não recebem o diagnóstico da doença. Isso significa que essas pessoas continuam trabalhando e realizando suas atividades sem receber o tratamento adequado. 

Por consequência, essas pessoas possuem um menor desempenho no trabalho e não aproveitam todo o seu potencial para auxiliar a empresa em suas estratégias. 

Esse é apenas um exemplo de como a saúde mental dos colaboradores pode afetar a sua empresa, sem mencionar que diversos problemas podem surgir inclusive da própria rotina de trabalho, como é o caso do estresse. 

Portanto, a terapia online para empresas é uma forma de garantir o bem-estar da sua equipe, de oferecer mais qualidade de vida e de obter resultados positivos em seu negócio através de um pessoal mais engajado e emocionalmente saudável.

Benefícios da terapia online para colaboradores e equipe

Levar a terapia online para dentro da sua empresa é algo bastante benéfico para seus colaboradores e equipe de trabalho, além de trazer resultados positivos também para sua empresa. 

Confira a seguir quais são os principais benefícios da terapia para o desenvolvimento pessoal e profissional dos seus colaboradores:

Aumento da inteligência emocional

Um dos benefícios para os colaboradores da terapia é o aumento da inteligência emocional. Esse atendimento terapêutico faz com que o colaborador consiga entender melhor seus próprios sentimentos e crie uma maior inteligência emocional para lidar com diversas situações dramáticas. 

O resultado disso para a empresa é de um pessoal mais preparado para lidar com problemas que exigem pensamento rápido, para trabalhar sob pressão e para reduzir conflitos dentro do ambiente de trabalho. 

Tratamento de transtornos e traumas

Outro benefício para os colaboradores proporcionado pela terapia é o tratamento de transtornos e traumas que já existem. Nem sempre os colaboradores estão preocupados em cuidar da própria saúde mental. Mas quando há um incentivo da empresa para a realização do atendimento, os colaboradores podem ser diagnosticados e tratados de forma adequada. 

Esse é o caso de diversos problemas que são muito comuns entre as pessoas, como o estresse, a ansiedade, a insônia e os traumas que as impede de ter um bom desenvolvimento pessoal e profissional, como o medo de falar em público, por exemplo.

Prevenção de problemas emocionais e mentais

Além disso, a terapia também possibilita prevenir diversos problemas emocionais e mentais. É uma ótima forma de liberar o estresse de seus funcionários, reduzir os conflitos internos da equipe, prevenir doenças sérias como a depressão e de levar seus colaboradores em direção ao bem-estar mental e emocional.

Para a empresa, esse benefício é sentido com a redução do turnover e do afastamento por incapacidade. 

Estímulo ao autoconhecimento

Também devemos considerar que a terapia é um grande estímulo ao autoconhecimento de seus colaboradores. Esse atendimento terapêutico possibilita aprender mais sobre nós mesmos, incluindo nossas emoções, sentimentos, traumas, desejos, objetivos e gatilhos. 

É uma forma de garantir que seus colaboradores estarão em constante desenvolvimento, para se tornarem pessoas melhores, mais capacitadas profissionalmente e motivadas a alcançar seus objetivos de vida. 

Conheça a Fepo

Não restam dúvidas de que a terapia é uma forte aliada para o bem-estar da sua equipe, não é mesmo? 

Agora, queremos te apresentar a Fepo, que é uma plataforma onde você e sua equipe podem realizar terapia online de qualidade, com profissionais qualificados e valores acessíveis. Na Fepo, os atendimentos são realizados de forma online e seus colaboradores podem agendar as sessões com muito mais autonomia. 

A plataforma conta com acesso à agenda dos psicólogos que prestam o atendimento, além de ser muito intuitiva, fácil de usar e com valores acessíveis. 

Portanto, garanta o bem-estar de seus colaboradores através da terapia online, que é uma modalidade muito mais confortável, prática e fácil para seus colaboradores cuidarem da saúde mental. Aproveite todos os benefícios que a terapia online pode oferecer para sua equipe e também para a sua empresa. 

Faça isso com a ajuda da Fepo, que possui soluções sob medida para empresas.

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